Interventions en structures d'accueil
Personnes âgées, EHPAD, associations et professionnels de santé
La sophrologie en structure s'adresse :
- Aux professionnels soignants et personnel encadrant
- Aux personnes âgées résidant en établissements
- Aux membres d'associations d'aide à la personne
La sophrologie est une alliée précieuse pour accompagner les personnes vivant ou travaillant en collectivité (Structure d'accueil, Foyer d'hébergement, EHPAD, Associations…).
Bienfaits pour les professionnels
Les ateliers de sophrologie proposés aux professionnels ont un impact positif sur le bien-être au travail, la santé et facilitent la vie de groupe.
Canaliser
Le stress et les émotions
Développer
La concentration, la créativité et la confiance en soi
Renforcer
La cohésion de groupe
Accompagner
L'adaptation au changement
Les formules
Je propose plusieurs formules d'accompagnement collectif hebdomadaire ou ponctuel sur un thème adapté aux besoins.
Parenthèse Sophro «professionnels»
Séance collective de 30 minutes à 1h proposée aux professionnels dans vos locaux : pause déjeuner ou fin de journée.
Parenthèse Sophro «personnes âgées»
Séance adaptée pour accompagner les personnes âgées en fonction des besoins (diminuer les angoisses, stimuler la concentration, la mémoire...).
Atelier thématique
Atelier de 1h30 ou 3h sur une thématique spécifique proposé aux professionnels avec apports pédagogiques et exercices pratiques.
Quelques thématiques proposées
L'atelier se déroule entre l'alternance d'apports pédagogiques, de temps d'échange et d'exercices pratiques simples permettant à chacun de repartir avec des outils faciles à réutiliser en autonomie.
Mieux gérer son stress
Comprendre ce qu'est le stress et acquérir des outils pour mieux le gérer au quotidien.
Apprivoiser son sommeil
Comprendre le fonctionnement du sommeil et acquérir des outils pour améliorer sa qualité.
Booster sa confiance en soi
Comprendre le fonctionnement de la confiance en soi et la renforcer par les techniques de relaxation dynamique.
La pratique de la sophrologie contribue à améliorer à la fois la cohésion des équipes dans un cadre de travail globalement plus serein et la qualité de vie au travail. Elle permet d'aider les personnes âgées à maintenir leur autonomie et bien-être au quotidien.
Intéressé par une intervention ?
Selon le projet envisagé, contactez-moi pour obtenir un devis personnalisé adapté à vos besoins.
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