Interventions en structure d’accueil personnes âgées
La sophrologie une alliée précieuse
La sophrologie en structure d’hébergement, maison de retraite, associations s’adresse :
- Aux professionnels soignants et personnel
encadrant - Aux personnes âgées résidant en établissements
- Aux membres d’associations d’aide à la personne
La sophrologie est un alliée précieuse pour accompagner les personnes vivant ou travaillant en collectivité (Structure d’accueil, Foyer d’hébergement, EHPAD, Associations…).
Les ateliers de sophrologie proposés aux professionnels ont un impact positif sur le bien-être au travail , la santé et facilitent la vie de groupe . La pratique permet notamment de :
Canaliser
Le stress et les émotions
Développer
La concentration, la créativité et la confiance en soi.
Renforcer
La cohésion de groupe
Accompagner
L’adaptation au changement
Les formules
Je propose plusieurs formules d’accompagnement collectif hebdomadaire ou ponctuels sur un thème adapté aux besoins des professionnels ou des personnes âgées :
La Parenthèse Sophro «professionnels»
Séance collective de 30 minutes à 1h proposée aux professionnels dans vos locaux : pause déjeuner ou fin de journée.
La Parenthèse Sophro «personnes âgées»
Séance adaptée pour accompagner les personnes âgées en fonction des besoins (diminuer les angoisses, stimuler la concentration, la mémoire...)
L’Atelier thématique
Il s’agit d’un Atelier (1h30 ou 3h) sur une thématique spécifique proposé aux professionnels.
Quelques thématiques proposées :
L’Atelier se déroule entre l’alternance d’apports pédagogiques, de temps d’échange et d’exercices pratiques simples permettant à chacun de repartir avec des outils faciles à réutiliser en autonomie dans son quotidien.
Mieux gérer son stress
- comprendre ce qu’est le stress
- acquérir des outils pour mieux gérer son stress au quotidien
Apprivoiser son sommeil
- comprendre le fonctionnement du sommeil
- acquérir des outils pour améliorer la qualité de son sommeil
Booster sa confiance en soi
- comprendre le fonctionnement de la confiance en soi
- renforcer la confiance en soi par les techniques de relaxation dynamique
La pratique de la sophrologie contribue à améliorer à la fois la cohésion des équipes dans un cadre de travail globalement plus serein et la qualité de vie au travail. Elle permet d’aider les personnes âgées à maintenir leur autonomie et bien-être au quotidien.
Les tarifs
Selon le projet envisagé, devis sur demande :